Cviky


Tato stránka se věnuje všem cvikům ať už tělesným tak i duševním či mentálním:


Cviky fyzické povahy:

Pět Tibeťanů:

Jednoduché, ale velice účelné cviky. Prospívají celému tělu a to nejen fyzickému… o těchto cvicích bylo napsáno několik knih. Některé jsou v sekci „Zajímavé knihy“.

Třeba od Petra Keldera:

 

 


Cviky duševní a mentální povahy:

Oční cvik, který Vám může pomoci s viděním aury:

Stránku bílého papíru formátu A4 s černou tečkou (velikost cca 5 mm) si pověste na zeď, nástěnku a podobně. Viset by měl papír s tečkou ve výši Vašich očí.

Sledujte černou tečku a vnímejte své vjemy. Vjemy na stránce nesdílejte s ostatními, ovlivnili byste jejich vnímání tohoto cviku. Napište na mhlasny@volny.cz

Vzor pro ukázku A4 bílý papír s černou tečkou: